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Girl About Town

Seg | 29.05.17

Isto de tentar ser mais saudável # 5 | E descobrir que estava a fazer tudo mal

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 Foi o que me aconteceu quando alguma má disposição regular me levou a uma consulta, que me levou a fazer analises, e que me levou novamente a uma consulta.Descobri que estou com uma anemia, devido a uma carência elevada de ferro e ao facto de o meu organismo ter imensas dificuldades em absorver ferro, provavelmente fruto da anemia estou alguns (6 quilos) abaixo do meu peso dito saudável e ainda tenho o colesterol relativamente acima do normal (250)Tinha para mim que era meio (...)
Qui | 13.04.17

Isto de tentar ser mais saudavel # 3 | Exercício em contacto com a Natureza

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 Já há muito que eu queria dedicar mais tempo ao exercício físico, a minha ideia inicial era um ginásio mas com o desemprego veio o corte em algumas despesas e então ficou fora de questão.Com o desemprego veio também o tempo mais livre, decidi então começar a dedicar-me mais ao exercício físico, não só por questões estéticas mas principalmente mentais.Eu sempre fui muito magrinha e ainda hoje sou assim, estou menos magra mas continuo numa forma que me agrada então a (...)
Qui | 23.03.17

Isto de tentar ser mais saudavel # 2 | Refrigerantes

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  Um dos meus grandes objetivos para este 2017 era tentar ser uma pessoa mais saudável, começar por pequenas coisas como beber mais água e tentar reduzir o consumo de refrigerantes que como todos sabemos fazem muito mal era uma das minhas prioridades.Em quase três meses, estamos a meio de Março e eu comecei esta mudança de hábitos logo no meio de Janeiro, posso dizer que já consegui alguns progressos.Ainda não consigo beber os dois litros de água por dia que tenho como (...)