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Girl About Town

Ter | 07.04.15

Alergias

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Já aqui disse muitas vezes que adoro a Primavera.

Os dias mais quentinhos, o sol, as flores, tudo isso deixa-me de bom humor.

Mas para quem sofre com rinite alérgica, a Primavera é também sinal de mau estar.

Desde pequena que tenho alergia a tudo e mais alguma coisa, mas nos últimos anos tem vindo a piorar.

Na Primavera então é que tudo piora.

Quem sofre deste mal, bem sabe a tortura que é, a comichão nos olhos, no nariz, na garganta, até no céu-da-boca!

É horrível!

Por vezes nem consigo dormir direito, isto realmente afeta o dia-a-dia de uma pessoa.

Tenho medicação para tomar naqueles dias em que a coisa está pior, mas na realidade, todos os dias isto fica pior.

Como não quero tomar medicação todos os dias, tem sempre um, ou outro dia, em que sofro mais um bocadinho.

O que estou a tomar atualmente é muito bom, só tomo a noite e quando acordo, estou bem melhor.

Ficam aqui algumas dicas básicas, que a maioria já deve conhecer mas acho importante relembrar:

 

Algumas dicas:

 

- Aspirar a casa regularmente, colchões, tapetes, cortinados, tudo sem pó.

- Deixar toda a casa arejar, mas evitar as primeiras horas da manhã pois é quando o pólen esta mais no ar.

- Usar sempre óculos de sol para proteger os olhos.

- Evitar cheiros muito fortes, como detergentes e perfumes.

- Se possível evitar o tabaco.

- Beber muita água, quem tem alergias tem tendência a ficar com a garganta muito seca.

 

 

 

 

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